דצמבר 2019 להגיע לתחתית מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב להגיע לתחתית, לשפל הגדול, לנקודת שבירה,זו זמן מסוכן מצד אחד,כי הייאוש כל כך גדול, שבקלות אפשר לפעול מתוך לחץ ובילבול, ולעשות טעות כמו לפגוע באחרים או בעצמנו.אבל,בנקודת שבר, תמונה גם הזדמנות נדירה,לקבל החלטה חזקה לעשות שינוי פנימי מהותישיכול לשנות את החיים ב …
דצמבר 2019 הבחירה במציאות או באשליה מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב שפה, צורת מחשבה ומושגים הם דברים שנוצרו בין השאר כדי שנוכל לתקשר את המציאות לעצמנו ולאחרים. כל אחד משתמש במושגים בהתאם לתפיסת המציאות שלו. עולם המושגים המוכר לפעמים כובל את התפיסה בתוך בפרשנות שגויה ואשלייתית ולכן גם בהתייחסות שגויה למציאות. …
דצמבר 2019 ההבדל שבין רצון חזק לדחף מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב כמה שנים טובות הרגשתי בילבול מאוד גדול.הרגשתי שאני מאוד רוצה משהו, אבל לא יודע מה,וזה שיגע אותי…כאילו משהו בתוכי רוצה להתפוצץ החוצה, אבל אני לא יודע בדיוק מה ולמה.מצד אחד הרגשתי שזה טוב שיש בי משהו בתוכי עם כוח חזק …
נובמבר 2019 משמעת עצמית בסגנון חופשי מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב לא תמיד יודע מה אני רוצה, ועד שאני כבר כן יודע, לא תמיד עושה משהו בקשר לזה.חירפון! ככה שנים נמשכו בעשייה מדושדשת, ותוצאות עקומות.לא שאני מזלזל, כי מה לעשות עשיתי מה שיכולתי, וטוב שעשיתי גם את העקום שעשיתי, כי מזה …
נובמבר 2019 זה לא הוגן נכון? מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב אתה נכנס למסעדה, רושם את שמך ברשימת הממתינים ומחכה.אתה עומד במסעדה, מחכה חצי שעה, מחכה ומחכה, ושום דבר. ניגש לברר ואומרים לך שעוד מעט מתפנה.מחכה ומחכה, עוברת שעה תמימה, ושום דבר. מברר ואומרים לך, מצטערים, אנחנו סוגרים, תבוא מחר.נראה רק …
אוגוסט 2009 מפנסקו של מר דפק מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב תרשו לי להציג בפניכם/ן ספרון שכתבתי ואיירתי בשנת 2009 "מפנקסו של מר דפק".אתן למילים לדבר בעד עצמן, רק אומר ששווה לקרוא עד הסוף. פתח דבר מר דפק הוא בסך הכל מאוד אנושי, אפילו חמוד ומשעשע לעיתים. אפשר להזדהות איתו במידה …
נובמבר 2019 מי אני? מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב בתור ילד ראיתי צעצוע שהולך מעצמו, עושה קולות ומוציא אורות צבעוניים. זה היה דבר כל כך יפה! הייתי מוקסם לחלוטין ואהבתי את זה כל כך!רציתי להבין מה זה! אז שברתי את הצעצוע, כי רציתי להבין ממה הוא מורכב.כמעט את כל הצעצועים שלי …
אוקטובר 2019 פטישים כבדים שהולמים בדיוק במרכז הלב מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב מתעורר בבוקר, יוצא להליכה כרגילכשאני חוזר לבית, באופן מפתיע עולה בי חולשה ומין חוסר מוטיבציה לעשות את הדברים שבדרך אני עושה באותו שלב ביום.אני כבר מכיר את המצב שבו יכולה "להופיע" חולשה, לכן זה לא באמת מפתיע, אבל …
אוקטובר 2019 איך הפסדתי ונהנתי מזה מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב תנו לי לספר לכם איך הפסדתי ונהנתי מזה.אני יודע מה אתם חושבים "מי שאוהב להפסיד הוא לוזר"?אז לפני שנדבר על הפסד, אתחיל מלהגדיר מה זה מבחינתי ניצחון והפסד.כמובן שאפשר לשחק עם המושגים האלו מכל מיני זוויות,שעל חלקן קל יותר להסכים …
ספטמבר 2019 אף פעם לא הייתי ספורטיבי, אבל… מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב גם היום כמו בכל יום בשבוע האחרון, (או יותר תלוי מתי אתם קוראים את זה..)קמתי ב 6 בבוקר, יוצא להליכה של לפחות חצי שעה, וכשחוזר עושה שכיבות שמיכה ומשקולות.מרגיש בריא ואנרגטי יותר מיום ליום.אף פעם לא הייתי בן אדם …