טיפול בכעסים כעס מופרז הוא ביטוי כוחני שמגיע כדי להגן על האדם הכעוס. הוא כל כך כעוס מפני שהוא מרגיש פגוע וחשוף לפגיעה נוספת. גם כשנדמה שאין לאותו אדם שום סיבה ניראת לעין להתנהג בצורה כזו, כי אף אחד לא באמת איים עליו, או נדמה שהוא רק רצה "לנפנף" בכוחו ורק חיפש סיבה להתפרץ, בתוך …
קורה לכם שאתם מרגישים חייבים לעצמכם או לאחרים (ומבינים שמשהו פה לא בסדר?) כל כך הרבה סבל בחיי,(כנראה אפילו כולו) שייך לעבודה שהאמנתי שאני חייב, שאני צריך להיות מחויב לכל מיני דברים ואנשים."תהיה מחויב ותצליח!" "אני חייב להצליח!"כמה לימדנו אותנו להעריץ את המילה הזו מחוייבותכאילו שהיא הבסיס לכל הצלחה?, כשלמעשה,זה להפך.. אוף! איזה מתיש זה.. באופן …
להפסיק להרגיש חייב | מרכז עוז | המרכז ליצירת רוגע פנימילקריאה »