זה לא הוגן נכון?

נובמבר 2019 זה לא הוגן נכון? מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב אתה נכנס למסעדה, רושם את שמך ברשימת הממתינים ומחכה.אתה עומד במסעדה, מחכה חצי שעה, מחכה ומחכה, ושום דבר. ניגש לברר ואומרים לך שעוד מעט מתפנה.מחכה ומחכה, עוברת שעה תמימה, ושום דבר. מברר ואומרים לך, מצטערים, אנחנו סוגרים, תבוא מחר.נראה רק …

זה לא הוגן נכון?לקריאה »

מפנקסו של מר דפק

אוגוסט 2009 מפנסקו של מר דפק מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב תרשו לי להציג בפניכם/ן ספרון שכתבתי ואיירתי בשנת 2009 "מפנקסו של מר דפק".אתן למילים לדבר בעד עצמן, רק אומר ששווה לקרוא עד הסוף. פתח דבר מר דפק הוא בסך הכל מאוד אנושי, אפילו חמוד ומשעשע לעיתים. אפשר להזדהות איתו במידה …

מפנקסו של מר דפקלקריאה »

מי אני?

נובמבר 2019 מי אני? מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב בתור ילד ראיתי צעצוע שהולך מעצמו, עושה קולות ומוציא אורות צבעוניים. זה היה דבר כל כך יפה! הייתי מוקסם לחלוטין ואהבתי את זה כל כך!רציתי להבין מה זה! אז שברתי את הצעצוע, כי רציתי להבין ממה הוא מורכב.כמעט את כל הצעצועים שלי …

מי אני?לקריאה »

פטישים כבדים שהולמים בדיוק במרכז הלב

אוקטובר 2019 פטישים כבדים שהולמים בדיוק במרכז הלב מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב מתעורר בבוקר, יוצא להליכה כרגילכשאני חוזר לבית, באופן מפתיע עולה בי חולשה ומין חוסר מוטיבציה לעשות את הדברים שבדרך אני עושה באותו שלב ביום.אני כבר מכיר את המצב שבו יכולה "להופיע" חולשה, לכן זה לא באמת מפתיע, אבל …

פטישים כבדים שהולמים בדיוק במרכז הלבלקריאה »

איך הפסדתי ונהנתי מזה

אוקטובר 2019 איך הפסדתי ונהנתי מזה מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב תנו לי לספר לכם איך הפסדתי ונהנתי מזה.אני יודע מה אתם חושבים "מי שאוהב להפסיד הוא לוזר"?אז לפני שנדבר על הפסד, אתחיל מלהגדיר מה זה מבחינתי ניצחון והפסד.כמובן שאפשר לשחק עם המושגים האלו מכל מיני זוויות,שעל חלקן קל יותר להסכים …

איך הפסדתי ונהנתי מזהלקריאה »

אף פעם לא הייתי ספורטיבי, אבל…

ספטמבר 2019 אף פעם לא הייתי ספורטיבי, אבל…‎ מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב גם היום כמו בכל יום בשבוע האחרון, (או יותר תלוי מתי אתם קוראים את זה..)קמתי ב 6 בבוקר, יוצא להליכה של לפחות חצי שעה, וכשחוזר עושה שכיבות שמיכה ומשקולות.מרגיש בריא ואנרגטי יותר מיום ליום.אף פעם לא הייתי בן אדם …

אף פעם לא הייתי ספורטיבי, אבל…לקריאה »

איך אדם יכול לדעת שהוא מאושר באמת

ספטמבר 2019 איך אדם יכול לדעת שהוא מאושר באמת? מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב אדם יודע שהוא מאושר באמת כשהוא יודע שגם בתרחיש הכי פחות רצוי עבורו שעשוי לקרות, הוא יקבל את עצמו באופן מלא. בעקרון אם תתעמקו במשפט היחיד הזה, זה יהיה כבר מספיק בשביל להבין את כל שאר הדברים שאכתוב …

איך אדם יכול לדעת שהוא מאושר באמתלקריאה »

סוכני המכירות של האשמה

ספטמבר 2019 סוכני המכירות של האשמה מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב אחד הדברים שאותי הכי עניינו ועדיין מאוד מעניינים, זה: איך המוח שלנו עובד זה מאוד עניין אותי כי ידעתי שזה כנראה המפתח הכי חשוב ביכולת לעשות שינויים חיוביים משמעותיים ולטווח ארוך. עם השנים, הלימוד דרך קורסים, ספרים רבים, אנשים חכמים …

סוכני המכירות של האשמהלקריאה »

פתאום הרגשתי שאין לי אנרגיה

ספטמבר 2019 פתאום הרגשתי שאין לי אנרגיה מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב רציתי להשלים משהו שהתחלתי לכתוב, ואז כשניגשתי לזה, פתאום הרגשתי שאין לי אנרגיה לזה.טעות נפוצה אצל כולנו – בילבלתי את זה עם שאננות…"מה זה? מה פתאום אתה כזה כבד?! תזיז את עצמך! תעשה את זה!"מחשבות של אשמה עצמית מתחילות …

פתאום הרגשתי שאין לי אנרגיהלקריאה »

למה אנשים פוגעים

אוגוסט 2019 למה אנשים פוגעים? מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב אני עדיין חולם על דוד שלי שהתאבד לפני כמה שנים – הצית את עצמו בלהבות! לשמוע על כך (ולחשוב על כך..) היה קשה במיוחד, כי היה לי חיבור די חזק איתו. מוות זה דבר שלא פשוט לקבל. אני חולם שהוא בכלל חי …

למה אנשים פוגעיםלקריאה »

גלילה למעלה