יוני 2023

 

איך דברים שתקעו אותי בחיים ואהבה הולכים ביחד

מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב

רמזורים אדומים ואהבה. 
לפני כמה שנים הגעתי למסקנה וקיבלתי החלטה
שהדבר שאני רוצה להשקיע בשבילו הכי הרבה זה פשוט לעשות מה שאני אוהב כמה שיותר.
מה זה בדיוק ובאיזה אופן בדיוק זה אמור להתגשם אני משאיר לגורל.
זה לא שאין לי מושג, אבל אני מפסיק לנסות לדייק את זה למשהו ספציפי,
פשוט כי אי אפשר באמת לדעת ולנסות לשלוט במשהו שמעבר ליכולות שלי, רק מרחיק אותי מעצמי.
 
האתגר ליישם את המסקנה הזו הוא גדול יותר ממה שחשבתי.
כי מאוד מפתה לחשוב שאני "יודע" מה אני רוצה ומה צריך לקרות,
מה אני מעדיף ומה לא.
ובמיוחד כשהחיים מזמנים לך "רמזורים אדומים" – נקודות שבהן אתה נאלץ לעצור, או אפילו "ללכת אחורה".
כשאנו נתקלים ב"רמזורים כאלו", המחשבות נוטות להיות שליליות, מחשבות כפייתיות. שזה למעשה מצב של ocd.
אם הבעיה חוזרת שוב ושוב, כדאי לחשוב על טיפול בשורש הבעיה. טיפול באו סי די, טיפול במחשבות טורדניות, מחשבות כפייתיות ללא תרופות, אלא באופן טבעי.
דברים כמו קושי כלכלי או בריאותי ועוד. נדמה שזה ברור שהקשיים האלו נגדך, שהם חוסמים אותך מלעשות מה שאתה אוהב,
ומאתגר לחשוב שדווקא הדברים האלו באים כדי לעזור לך להתחבר לעצמך יותר.
כשאתה מתקרב לרמזור מאוד מפתה לחשוב
שמה שאתה מעדיף זה שכאשר תגיע אליו הוא יהיה ירוק ולא אדום.
וככה, עם השנים, הרגלתי את עצמי לאהוב רמזורים אדומים.
להגיע לרמזור, ו"דווקא" כשאני מגיע הוא הופך לאדום,
ואז לקחת נשימה, למצוא את ההזדמנות לאהבה שנמצאת ברמזור האדום לא פחות מאשר בירוק,
ולהגיד תודה.

‍‍‍‍‍‍


למעוניינים בפרטים על תהליך הטיפול התקשרו 0524-871100

 למענה על שאלון אישי בנושא לחץ רגשי לחצו כאן

ממליצים על שיטת להרגיש מחשבה אמיתית

לקריאה נוספת על שיטת 'להרגיש מחשבה אמיתית' לחצו כאן

אהבתם? מוזמנים לשתף:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

נגישות
Scroll to Top