יוני 2023

 

לפעמים אני חושב אם יש סיכוי ממשי לעולם הזה

מאת אביב עוז | מטפל רגשי לרוגע פנימי יציב

לפעמים אני חושב אם יש סיכוי ממשי לעולם הזה להפוך לטוב יותר
או שאולי נצלול עוד ועוד לחוסר מודעות ונחריב את עצמנו.
הדחף למשככי כאבים, לבידור והסחות דעת.
אני מזהה את הדחף להיות מסומם בכל דרך וכך להיות אדיש לכל בעיה אפשרית. קשה שלא לזהות את הבעיה הזו אצל רוב האנשים וממש לבקש עבורם טיפול בהתמכרות.
אני מזהה את הדחף הזה בעוצמה אדירה בכל מקום. כן, גם בי הוא עדיין נמצא אפילו שירד המון…
הטכנולוגיה מתקדמת במהירות מסחררת ופשוט משגעת אותנו.
כי מי שמנהלים את פיתוח הטכנולוגיה והשימושים בה הם לא אנשים מאוד שפויים.
הם דוחפים את זה לכיוון כזה שיגרום לנו להיות מסוממים יותר ויותר להנאות רגעיות מרגשות יותר.
בנוסף טכנולוגיה שנותנת לממשלות יכולת למעקב ופיקוח על כל צעד של האזרח.
ועוד ועוד הגבלות שייתכן שהרוב יחשבו שזה לטובתם.
יש שאומרים שאין באמת בעיות כי "הכל בראש".
מה שבטוח זה שלמי שמאמין בזה יש בעיה לא קטנה. כי בעיות קיימות והרבה גם בלי קשר למה שנחשוב עליהן.
כמובן שאם נתמקד בשלילי נגדיל את הבעיות, אבל בעיות לא נעלמות כשמתעלמים מקיומן, ולהפך…
 
אם הצלחנו לשכנע את עצמנו שהכל נחמד ויפה,
יום אחד נרגיש אגרוף בבטן כזה חזק בלי שנדע מאיפה ולמה הוא בא,
זה יכניס אותנו להלם ואז שנתאושש ממנו, סיכוי טוב שיגיע עוד אחד כזה כואב וההלם יהיה יותר גדול.
ככה זה כשלא מתמודדים עם בעיות וחושבים ש"הכל בראש".
מי שרוצה קצת רענון מה זה אומר "בעיות"? זה אומר שיש הרבה מאוד אלימות בעולם שלנו.
אלימות שיש בי לעצמי, אלימות בנינו, אלימות שאנו מפעילים על אחרים ואלימות שמופעלת עלינו מאחרים.
אלימות לא נעלמת כשמתעלמים ממנה על ידי מחשבה חיובית,
אלימות מופחתת כשמכירים בה, כואבים אותה, מבינים כמה שיש בעיה אמיתית, גדולה יותר ממה שחשבנו.
אלימות מתחלפת ברגישות רק בזכות זה שאנחנו מסוגלים לזהות את האלימות.
זה מתחיל מאיתנו, כל אחד עם עצמנו, כדי שנהיה מסוגלים לשפר את היחס לעצמנו באמת, ואז זה יכול להשתפר גם בינינו.
האלימות הזו אינה מופילה במקרה, אנו יכולים לזהות אותה אצל אנשים שסובלים יותר מחוסר ביטחון או ביטחון עצמי נמוך, הם אנשים שגם סובלים יותר מתלות רגשית, מחשבות כפייתיות ועוד. וכמובן שכאשר ישנה אלימות זה מעיד גם על הצורך לטיפול בכעסים.
אז יש סיכוי לעולם שלנו? אם לא נתייאש ולא נעשה כלום, הסיכוי יהפוך לאפס ואז נהפוך להיות חלק מהבעיה.
הסיכוי תלוי בי ובך.
וזה ממש לא משנה אם הסיכוי שלנו כחברה (שתהפוך מאלימה לרגישה) הוא גדול או קטן, כי זה הכי טוב שאפשר לעשות.

מטפל רגשי, טיפול בכעסים, טיפול בהתמכרות, תלות רגשית, טיפול ב ODC, טיפול באו סי די, טיפול במחשבות טורדניות, מחשבות כפייתיות, טיפול ,OCD טיפול באו סי די ללא תרופות, טיפול בכעסים לגברים, טיפול בכעסים, אצל מבוגרים, ביטחון עצמי, מוטיבציה פנימית
‍‍‍‍‍‍


למעוניינים בפרטים על תהליך הטיפול התקשרו 0524-871100

 למענה על שאלון אישי בנושא לחץ רגשי לחצו כאן

ממליצים על שיטת להרגיש מחשבה אמיתית

לקריאה נוספת על שיטת 'להרגיש מחשבה אמיתית' לחצו כאן

אהבתם? מוזמנים לשתף:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

נגישות
Scroll to Top